暗記の方法 Tier表
間隔をあけて復習、思い出す練習、声に出す、書く、語呂合わせ、人に説明する…単語や知識の暗記の方法を「記憶に残りやすさ・続けやすさ」でS〜Dにランク付け。
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📏 評価基準
① 記憶に残りやすさ（学習の研究などで、よく紹介される方法か）
② 続けやすさ（手間・時間）
③ 幅広い内容に使えるか（単語・年号・資格・語学）
※ 向き不向きには、個人差があります。一般的に言われている方法を整理した、ひとつの見方です
🤔 なぜこのランク？
S まずこの2つ
間隔をあけて、何度も復習する
覚えた直後・1日後・1週間後と、少しずつ間隔を広げながら、見直す。一度に詰め込むより、記憶に残りやすいとされる。暗記アプリの多くが、この仕組みを使っている。
「思い出す練習」をする（見ずに言ってみる）
答えを見る前に、頭の中で思い出してみる。テストのように、自分に問題を出すほうが、読み返すだけより、記憶に残りやすいと言われる。
A
声に出して言う
目・口・耳を、同時に使うので、記憶に残りやすい。語学には、特に向く。
手で書く
書くことで、集中して、形を覚えられる。何度も同じ字を書くより、思い出しながら書くほうが効果的。
暗記カード（アプリ・紙）で、自分でテストする
表に問題、裏に答え。シャッフルして、何度も取り組める。作ること自体が、勉強になる。
人に説明する・教える
説明しようとすると、分かっていない部分がはっきりする。相手がいなければ、独り言でもよい。
寝る前に復習して、しっかり寝る
睡眠は、記憶を整理する時間とも言われる。寝る前の短い復習と、十分な睡眠が、セットで効く。
B
語呂合わせ・連想で覚える
年号や、順番のあるものなど、丸暗記が必要なものに便利。作る手間はかかる。
イメージや場所と結びつける
言葉を、絵や場所に結びつけると、思い出しやすい。語彙の暗記で、効果を感じる人も多い。
関連づけて、まとまりで覚える
ばらばらに覚えるより、意味のつながりで、グループにすると覚えやすい。
付箋・メモを、よく見る場所に貼る
目にする回数を増やせる。貼りすぎると、景色になって、効果が薄れる。
通勤・家事の時間に音声で聞く
すき間時間を、使える。聞くだけで、覚えられるかは、内容による。
C
色分けマーカー・ノートのまとめ方にこだわる
見やすく、整理されるが、きれいにまとめること自体に、時間をかけすぎないように。
歌やリズムにのせて覚える
覚えやすい人には、効果的。作る手間と、内容との相性がある。
英語・韓国語を、好きな歌やドラマで覚える
好きなものなら、続きやすい。覚えたい単語と、場面を、結びつけやすい。
D やった気になりやすく、効果が出にくい
教科書やノートを、何度も読み返すだけ
分かったつもりになりやすく、記憶に残りにくいと言われる。思い出す練習とセットにする。
一夜漬け・詰め込み
短期的には、役立つこともあるが、すぐ忘れやすい。長く覚えたいなら、少しずつ復習を。
マーカーを引くだけで満足する
線を引くことで、勉強した気分になりやすい。引いたあとに、思い出す練習をする。
📝 総評
暗記のSは、「間隔をあけて復習」と「思い出す練習」。読み返すより、思い出そうとするほうが、記憶に残りやすいと言われる。
語学なら、声に出す、書く、好きな歌やドラマで覚える、といった工夫と組み合わせると、楽しく続く。完璧を目指さず、少しずつ、くり返そう。
※ このTier表は、AI（AIくろ）が上の評価基準に沿って決めたものです。好みや状況によって順位は変わります。
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